أفضل وصفة طبيعية لنضارة البشرة

السلام عليكم  

 
كيفكم بنات ؟

اليوم جايبتلكم أفضل وصفة طبيعية للحصول على بشرة صحية و فيها نضارة. الكثير يشتكو انه بشرتهم باهته و مافيها حياة و الماسكات اللي يحطوها ما تعطيهم نتيجة مقنعة.
السر في نضارة البشرة
داخلي مو خارجي ابدا يعني لازم توفري لجسمك حاجات ظرورية و منها النوم الكافي و المنظم ، كميات كبيرة من الماء لتجنب الجفاف و التغذية السليمة اللي تعطيكي الفيتامينات و المعادن اللازمة لتجديد خلايا البشرة و انتاج الكولاجين (اهم عامل لنظارة البشرة )
الوصفة قريتها قبل كم شهر في حساب اخصائي بشرة و بحثت في النت و لقيتلها فوائد ثانية غير النظارة و منها تنظيف الجسم من السموم (ديتوكس) و حرق الدهون لو اعتمدتيها مع دايت. 






المكونات : 

١) نص برتقاله : غني  بالفيتامين C , عشان تحفيز انتاج الكولاجين  والحفاض على انسجه وخلايه البشره من التلف وعشان يمتص الحديد الي بالمكونات الثانية. ممكن تعوضيه  بكيوي أو ليمون حسب رغبتك.
٢)  نص شمندر: غني بالحديد والزنك لنضارة  البشره . .
٣) قطعه صغيره من الزنجبيل ، لمقاومة الاتهابات مثل احمرار و انتفاخ الوجهه . .
٤) نصف تفاحة: تحتوي على مواد مضادة للأكسدة, يقاوم الشيخوخة و يجدد خلايا البشرة
٥) جريب فروت وردي او كرز لاحتوائه على ماده البيتا-كاروتين ، المفيده للبشره و نضارتها . ممكن استعمال الجزر بداله . .
٦) كوبين ماء

تقطعي التفاح و البرتقال و الشمندر و الجزر قطع صغيرة و تحطيها في الخلاط ، تزيدي كوبين ماء و تشغلي الخلاط لمدة ثلاث دقايق و ممكن تزيدي كمية الماء اذا حسيتي الخليط ثقيل.
صفيه في كوب و بالعافية ممكن تجهزي كمية و تحفظيها في الثلاجة لمدة يومين.

العصير اعطاني نتائج رهيبة. غير انه شي صحي و مغذي لجسمي اللي لاحظته في بشرتي انها صارت تحتاج المرطب اقل من قبل و صارت مشرقة و خدودي فيها امتلاء طبيعي و لون احمر جميل اول ما اقوم من النوم وصرت احس بمفعول كريماتي وماسكات الوجه بشكل اسرع . احاول اشرب العصير اقل شي مرتين في الأسبوع في الوييكند لما ما يكون عندي دوام الصباح بدري :(
 
لو قاعدة في البيت و ما وراكي دوام استغلي الفرصة دي عشان تهتمي بنفسك ، قومي الصباح بدري اشربي عصير صحي  و طبيعي مو عصير علب مليان سكر صناعي، العبي رياضة عشان تشدي جسمك . كل امرأة جميلة فلا تظلمي نفسك بالكسل و الإهمال و العادات السيئة.
النقطة الأخيرة اللي بضيفها ، اشوف كل البنات متحطمات عند بشرات الكوريات و يشتروا منتجات
العناية الكورية و انا بحكم عايشة في كوريا اقدر اقلكم انه بشراتهم في الحقيقة من جد جميلة و صافية مثل بشرة البيبي و السر الوحيد هو اسلوب حياتهم القائم على العناااااااية و الأكل الصحي  و حمامات البخار  . حخصص موضوع كامل احكي فيه بالتفاصيل لكن اتمنى الفكرة وصلت : البشرة الصحية مو كريم او ماسك تحطيه على وجهك و لا ابر و لا حبوب لو حابة تتمتعي ببشرة صحية عدلي نظام حياتك و "اضيفي" بعض الأختيارات الصحية و بتشوفي احلى نتيجة ان شاء الله .

 يسعدني تفاعلكم  و دعمكم 

 عبر  الإنستغرام   miramode90


 الايميل  miramode90@gmail.com

19 comments

  1. ح اعتمد الوصفة ان شاء الله 💪🏼 و اوفيك بالنتائج

    ReplyDelete
  2. شركة نقل أثاث بالرياض...شركة خبراء المملكة
    شركة تركيب باركية بالرياض
    عندما يفكر أحدنا في الانتقال للعيش في منزل جديد، يشعرفجأة وكأنه يحمل أثاثه ومقتنياته فوق ظهره، من فرط التفكير في كيفية نقل الأثاث إلى المكان الجديد والأضرار المحتملة والخوف على المقتنيات النفيسة والقطع الحساسة والأغراض القابلة للكسر، وما تحتاج إليه من تعبئة وتغليف ونقل، لكنها مشكلة أصبحت محلولة بوجود شركات متخصصة في نقل الأثاث سواء إلى منزل جديد أو للتخزين لحين الانتهاء من صيانة المنزل أو السفر وما إلى ذلك
    شركة تركيب اثاث ايكيا بالرياض
    شركة تركيب ستائر بالرياض
    شركة تنظيف مكيفات بالرياض
    شركة تركيب غرف نوم بالرياض

    ReplyDelete
  3. شكرا ع الوصفة
    ببداء ان شاء الله اسويها

    ReplyDelete
    Replies
    1. مظلات وسواتر ، عليكم التواصل معنا بالمؤسسة لمعرفة المزيد من الخدمات التي نقدمها لكم في مجالات المظلات والسواتر والقرميد وبيوت الشعر والبرجولات بأجود الخامات المستخدمة في التصنيع وبإستخدام أحدث التقنيات الحديثة في التركيب وذلك لضمان سلامة وجودة التركيب للحفاظ على حياة المواطنين،

      مظلات وسواتر فنون التظليل
      مؤسسة فنون التظليل
      مظلات
      مظلات
      سواتر
      سواتر

      هناجر
      برجولات
      قرميد

      Delete

تعليقاتكم الجميلة ❤

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...